• 人流后可以吃百香果吗
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2020-03-26

     

    百香果是一种水果,营养非常丰富,可以鲜食,也可以和蜂蜜做果汁食用,因其美容养颜的功效,非常受女性的喜欢。人流后是比较特殊的时期,很多食物都不能食用了,那么,人流后还可以吃百香果吗?

    一、人流后可以吃百香果吗

    人流后可以吃百香果。

    百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖、维生素等,食用对人体有益。女性人流后食用百香果,可以滋阴补肾、排毒养颜、增强免疫力等,且百香果具有活血、消炎止痛的功效,可以有助于女性人流后排出恶露,有利于女性人流后身体的恢复。但注意,恶露排出干净后应适当停用一段时间哦,以免流血不尽。

    二、人流后百香果食谱

    1、百香果炖燕窝

    材料:干燕窝3-5克,冰糖少许,百香果1个。

    做法:

    (1)取燕窝3-5克,把称好的燕窝放入一个干净的玻璃碗中,加入纯净水,两个小时换一次火。

    (2)燕窝泡4个小时的时候,把燕窝撕成细条,越细越好,撕成细条后用漏勺沥干水,放入白盘中,挑去小绒毛和一些小杂质,然后再用纯净水泡1-2小时。(3)整个泡发时间在5-6个小时后,用漏勺把燕窝沥干水,把沥干的燕窝放入炖盅,加纯净水高出燕窝2公分左右,炖盅最好是有内盖的。

    (3)用电炖锅或者蒸锅把水烧开放入炖盅,水烧开后用中小火炖20-25分钟。

    (4)打开炖盅,加入冰糖,这时燕窝呈现泡泡状态,加入冰糖后再炖5-8分钟。切不可炖煮的时间过长,避免燕窝化成水。

    (5)炖好后倒入碗中,稍凉后加入百香,一碗酸酸甜甜的百香果燕窝就炖好了。小贴士:燕窝的饮用最佳时间是晩上11点-12点,早上6点-9点。

    2、百香果布丁

    材料:百香果3个,QQ糖46g(2小包),凉开水60ml,白糖适量。

    做法:

    (1)、QQ糖加一点水,隔水融化(也可以微波炉加热融化)

    (2)、把3个百香果完整切开取果肉。

    (3)、把融化的QQ糖浆、百香果、白糖和60ml凉开水,混合搅拌即可(有果汁机可以放进果汁机搅拌一下更均匀)。

    (4)、把混合好的,重新倒回百香果里面(多出来的放到一个杯子,密封好),全部都放进冰箱急冻,半小时后即可。

    小贴士:刚从冰箱拿出来时不能吃,要放一会儿去除冷气后才能吃。



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