• 产后月经不调怎么办好呢?
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2020-05-23

    产后月经不调怎么办好呢?

    核心提示:

      对于很多的产妇来说,因为产后身体比较虚弱,于是会出现月经不调的症状。因为在产后,很多的女性内分泌会被打乱,在这个时期,如果不好好护理的话,那么不仅仅会出现月经不调,还会出现其他疾病。

      【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙,要多休息,并且要加强营养,可以适当地进行运动。

      【2】从饮食上进行调理,可以在食谱中添加丝瓜,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意,不能够吃刺激性的东西,不以吃辛辣的东西,还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主,食疗调理为辅。

      【3】不宜长时间吹电风扇:由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。

      【4】不宜大量吃冷饮:妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

      对于产后女性来说,在出现月经不调的之后先不要慌张。因为这是很正常的一个现象。首先产后妈妈一定要保持良好的心理状态,避免出现产后抑郁症,然后从饮食当中多摄取一些营养来恢复身体正常功能就可以了!


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