• 经期能吃河虾吗
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2020-08-14

     

     

      每个女人对月经都不陌生,几乎每个月都会来报到,其实对于女人来说,在月经来的时候是非常痛苦的,不仅要承受西里上的压力还要承受生理上的痛苦,所以经期对于女人来说是一个很大的考验,在经期,女人要注意饮食上的健康,不要吃生冷的食物,以免造成妇科病的发生。


      现在就有很多人询问经期的注意事项,防止饮食不健康,给身体造成危害,河虾对于大家来说一点都不陌生,现在就有很多人问关于经期吃河虾的问题,下面就为大家介绍一下经期吃虾的问题。
      虾主要分淡水虾和海水虾,常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺激是滋补壮阳之妙品。

      营养价值

      1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

      2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

      3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

      4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

      食用效果:淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

      了解到这些,大家对河虾的了解有加深了一层,对于来月经的女人来说,在经期适当的吃河虾对身体是不会造成影响的,对于经期吃虾,没有特别说明,我认为经期女人还是少吃为好,避免给身体造成伤害,注意不要太劳累。


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