• 为什么来例假血是黑的
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2020-09-14

     

     

    男性和女性的生理特征有所不同,月经就是其中的一点,月经是每个女人最好的朋友,每个月都会来看望你,但是它来的时候如果是穿着一身红装还好,是正常的,但是如换上了一身黑衣服,那可能就是你的身体出了问题,那你知道不知道月经血发黑都是因为那些原因呢?下面西安妇科医院就给大家介绍下月经血为什么会发黑。

    1血寒

    主要是女性身体寒气太重,自身的小腹也会出现冷痛感觉,同时自身的例假周期会被延长,月经量也会减少,经血的颜色也会变深,同时也会有血块的出现。如果你的经血不断的加深,而且还同时出现了上面的症状,就说明是因为血寒而导致的血液变黑,这个时候就要做好保暖工作,多做运动来促进血液循环,自身也可以多吃点鸡肉、羊肉等食物来缓解血寒,使自身恢复正常。

    2 肾虚

    很多人都只是知道男人会肾虚,其实女人也会肾虚,如果女人出现肾虚,不但会使自身的例假周期出现紊乱的现象,而且月经量也会变少,同时经血的颜色从红色变成暗红色,也就是经血发黑的现象。想要改善自己的经血颜色,首先要治疗肾虚,要在日常的饮食方式上有所改变,多吃一些可以治疗肾虚的食物,女生可以多吃些阿胶、龙眼、黑芝麻等食物,因为这些食物具有补肾的功效。 3 气滞血瘀 

    如果例假来的时间非常的不稳定,同时量过多或是过少,血色也比较深还有血块,那就可能是气滞血瘀造成的,其实很多女生都有这样的症状出现,而且则在月经期间常常会伴有小腹疼痛、胸部胀痛等情况。这个时候女性最好不要做过于劳累的事情,也尽量避免生冷的食物,这样可以缓解该症状慢慢的身体就可以恢复正常,月经发黑我们还要注意我们的自身情绪,情绪的变化也会影响也就的颜色,所以不要过于紧张,生气,努力控制好自己的情绪。而且月经血色也饮食也有很大的关系,一般经常食用生冷、辛辣等食物的人群就会出现经血发黑的症状,想要要缓解这种状况就要合理饮食,多食用有营养的食品。

    下面西安妇科医院给大家推荐几款适合女性月经期间食用的食物。

    红枣具有滋阴补阳,补血之功效,新疆和田红枣的营养和保健价值极高,红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。女孩子月经期间多吃红枣身体好。

    女性在月经期间,每晚睡将蜂蜜和牛奶混合一起喝,有助缓解经期症状。因为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁结合,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用

    阿胶是女人的补血养颜佳品。阿胶,补血滋阴,润燥,止血。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。女士长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。

    有一种对女性经期痛经有很好的缓解作用的东西,是桃胶。可能好多人不知道它,其实桃胶是桃花树上的一种胶质的食物,样子晶莹剔透很好看,吃起来味道也很好口感软软糯糯的,还能补充胶原蛋白。

    桂圆的功效与作用是有很多的,尤其是需要食补的女性。中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,又能促进血红蛋白再生以补血。

    我想肯定有好多人在着凉受冷的时候喜欢喝一杯暖暖的姜茶,因为姜茶驱寒除湿的功效是众所周知的。这个红糖姜茶除了驱寒以外,还可以暖宫健胃,缓解经期痛经。


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