• 来月经期可以吃梨吗 经期知识大揭秘
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2020-10-20

     

     

      梨是我们常吃的水果中的一种,梨的营养价值很高,而且吃梨的好处有很多,梨还可以治不少病呢,那么来月经能不能吃梨呢?


      月经期间可以吃梨,但不宜吃多,因为梨是寒凉食物,经期是不宜多吃寒凉食物的,会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免。

      西安大唐医院医生表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下,才能流得顺。

      一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

      以上就是对经期能吃梨吗详细介绍,女性经期的时候,是可以吃梨的,不过吃的时候要适量进行,原因以上也是有着一些说明,因此对女性在经期的时候,对梨选择的时候,都是要进行注意,而且女性在经期的时候,情绪也是要保持稳定。

      来月经期可以吃梨吗

      经期不该多吃的食物:

      西安大唐医院医生指出,其实不只是吃冰,还有一些属性偏凉的食物也要注意。

      例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

      来月经期可以吃梨吗

      经期应该多吃的食物:

      经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。西安大唐医院医生表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

      中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。西安大唐医院医生指出,经血是子宫内膜的剥落,借由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。

      但西安大唐医院医生表示,西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过分担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应到妇产科检查是否有其他疾病的可能。


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