• 经期期间可以吃梨吗
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2020-11-30

     

      对于女人来说,月经期是最为重要的时期。月经期是体现女性健康的标志。有很多人都对经期不予以重视,后来则造成严重后果,经期不但要护理好私处。大部分女性都是知道经期期间是非常的痛苦的呢,既需要忌口,如不能吃一些辛辣类食物还有寒凉类食物呢。以下就简单的里介绍经期是否可以吃梨。

      1. 月经期间可以吃梨,但不宜吃多,因为梨是寒凉食物,经期是不宜多吃寒凉食物的,会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免。

      2.女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下,才能流得顺。

      3.一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

      4.西安大唐医院医生指出,其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

      5.但西安大唐医院医生表示,西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过分担心。

      以上就简单的介绍了经期是否可以吃梨。大家对女性经期应该吃什么水果应该有一定了解了。在女性比较特别的日子里,我们需要进行合理的饮食才是最为重要的。辛辣刺激性的东西绝对不能吃,凉水什么的东西就最好不要碰了。保暖也是比较重要的。


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