• 月经不调吃什么来调理好
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2021-02-28

     

     

      月经是女性身体特有的一种正常生理现象,在月经期间的时候是女性身体非常虚弱的,在这个时候如果稍不注意的话,就会引起各种不适的症状,现在大多数的女性或多或少的都存在月经不调的症状,受到了月经不调的困扰,不过也可以通过合理的饮食来调理月经不调,那么月经不调吃什么来调理好呢?

      通过饮食来调理月经不调是很好的,即起到了调理的作用,又没有副作用,月经不调的患者可以吃乌贼汤来调理,乌贼汤具有清热活血以及滋阴和血的作用,对于月经不调、经闭、血虚以及带下和崩漏有很好的调理作用,做法也是非常简单的,主要用到了乌贼鱼、生姜、胡椒面、葱、香油、精盐以及味精等,首先把乌贼鱼洗干净,并且放到砂锅里面,把葱姜丝放上去并加入适量的水后,先用武火烧之后改成文火来炖,炖一会儿后加入味精、精盐与香油和胡椒面就可以了。

      月经不调的患者还可以吃龙眼蛋汤来调理,具有养血安神以及补脾健胃的作用,对于月经不调、产后调养以及心脾血虚导致的神经衰弱的患者是非常适用的,对于临考前的学生来讲也有很好的调补作用,龙眼蛋汤在做的时候,用到了红皮鸡蛋、龙眼肉以及红糖,先把龙眼煮二十分钟,再把适量的红糖放进去,把鸡蛋打破搅拌到汤里面,略煮会儿就可以了。

      月经不调吃什么来调理好呢?月经不调的患者选择饮食的调理方法是非常明智的,可以适量的吃些乌贼汤来调理,也可以适量的多吃一些龙眼蛋汤来调理,在合理饮食来调理月经不调的同时,还需要调整好自己的心态也是非常重要的。


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