• 女性痛经期间的饮食有哪些禁忌
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2021-07-05

    1。忌食酸涩食物

    酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

    2。忌食刺激性食物

    有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

    3。忌食生冷寒凉食品

    妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

    患有痛经疾病的女性一定要注意在月经期间的饮食注意事项,要避免食用生冷和刺激性食物,同时月经期间的饮食一定要以清淡为主,另外在配合适当的身体锻炼,这样就能让痛经疾病尽快治愈。


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