• 继发性痛经治疗方法
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2021-07-11

    痛经相信很多女性朋友应该不会十分的陌生。女性朋友基本上多多少少都会有一些痛经的经历。其中继发性痛经十分的具有代表性,那么继发性痛经该怎么治疗比较好呢?下面给大家介绍一下缓解方法。

    缓解痛经的四大方法之一、过指压足部快速缓解痛经

    足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

    缓解痛经的四大方法之二、热敷性疗法

    相信很多有过痛经的女性都有过这种体验:痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出,用热毛毯、热水袋进行痛经治疗,已经有好几代人历史了,效果非常不错。尽量不要饮食咖啡因 咖啡、巧克力以及茶中含有的咖啡因,会加速神经紧张,造成月经期不适。

    缓解痛经的四大方法之三、及时补充矿物质

    钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家指出,服钙质的女性,会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此,可以尝试在经前、经中,增加钙、镁摄入量。

    缓解痛经的四大方法之四、喝酸奶以及牛奶

    酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。

    以上就是一些治疗继发性痛经的方法。女性朋友痛经的问题千万不要小瞧。严重的痛经会很容易引起一些没有必要的妇科疾病,因此尽快的治疗才是十分的关键的。


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