• 痛经饮食上有什么禁忌
  • 来源:西安大唐医院门诊时间:8:00—17:30发布时间:2021-07-11

    有人说:天生手脚冰冷,痛经的女孩是折了翅膀天使,当然这句话说的是没有根据的,很多女孩有痛经的阅历,因此在每次来月经周期时服用止痛药。那么,痛经吃止痛药有没有效?饮食上有什么禁忌?

    痛经吃止痛药真的有效吗?痛经时吃止痛片是比较快速的缓解痛经的方法,但不能作长期缓解痛经的方法来使用,因为止痛药可导致女性出现神经系统功能紊乱,记忆力降低、失眠等情况出现,并且止痛片只能暂时止住或减轻痛经,经常服用很容易导致膀胱癌。所以要想根治痛经,应需要进行内分泌的调理,应先到医院做一个检查,了解自己的痛经类型,并且采取相应的治疗。

    那么,如何解决女性经期时的痛经呢?痛经的女性可以通过生活方法、饮食习惯等方面来进行缓解痛经,如进行体育锻炼,增强体质,平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠等。若症状比较严重者,可以通过医学治疗的方式来解决痛经,可在医生的指导下运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等进行治疗。

    另外,痛经的女性在饮食上也是有所禁忌的:

    一、忌食刺激性食物

    有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

    二、忌食生冷寒凉食品

    妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

    三、忌食酸涩食物

    酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。


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